亜鉛の効用 (adult only)

iherbは筋トレをはじめてから、しょっちゅうチェックをするサプリのECサイトです。
最近は日本語環境も充実してきました。推奨する理由は

  • アメリカの会社なのでFDA(アメリカ食品医薬品局)がOKしているものしか置けない安全性
  • 圧倒的な製品のとりそろえ
  • サプリなどの成分含有量が日本のサプリより圧倒的に多い
  • アメリカからの送料がなぜか400円。国内便より安い
  • 親切にも15500円以上頼むと関税がかかるぞ、と教えてくれる
  • アメリカ人のシビアなレビュー記事が役に立つ

サプリメントに興味がある方は一度は覗いてみてください。日本製のむやみに高いのに含有量の少ない気休めサプリとは違う本当のサプリの効果を得られます。
たとえばコエンザイムQ10は日本のD社は1錠45mgが120粒で1299円(Amazon調べ), iHerbのポピュラーなもので1錠100mg 150粒で1680円。

さてそういった中でこんなものを発見しました。(画像をクリックするとiherbへ移動します)

イオン化された液体の亜鉛です。

効能を翻訳すると「亜鉛は、前立腺の健康、副腎機能、細胞代謝、免疫システムを健全化するサポートをします。
さらにEidon Zincは創傷治癒、味覚および嗅覚を活性化します。 亜鉛はストレスの間に急速に排泄されます。 亜鉛欠乏は広まっています。」
とのことですが、ぶっちゃけ亜鉛は、男性にとって性欲、精子の製造などで必要であることは知られています。
しかし、女性にも有効なのです。後述するユーザーのコメントを読んでみてください。

20年以上前でしたか、医薬関係にたずさわっていたエロい先輩に、錠剤の亜鉛と液体の亜鉛では体への吸収率がまったく異なり、効果も全然違うと教えてもらいました。
錠剤だと30%くらいしか吸収されないんじゃなかったかな。
思い出したので購入してみましたが、おそれていた臭さや苦味はありません。これなら一回30滴、水に溶かしてでも飲めます。

いくつかコメントを翻訳してみます。

女性:4週間前にこれを取り始めました。ワオ、関節の痛みが和らぎ、肌、髪、爪の乾燥が少ないことに気付きました。本当に素晴らしいヘルパーです。

男性:インフルエンザ予防で使ってます。

女性:私はにきびと私の顔全体で起こっていたこの厄介な皮膚炎をきれいにする助けに使い始めました。ビタミンB複合体と一緒にとると、私のにきびを非常にきれいにし、私の皮膚炎を取り除きました!!!

女性:今年の1月から首に楕円形のかゆみを伴う乾いたじんましんに悩まされました。じんましんの原因はしばしば不明であり、自然に治癒することがわかっていました。私は亜鉛が効果的であるかもしれないという情報を得て、毎朝飲みました。皮膚発疹は使用の翌日からわずかに小さくなり、毎日続ければ約1か月で完全に消えました。

などなど。

肌が乾燥する冬、風邪ウィルスが舞い上がる今のシーズンには大事な栄養ですね。

液体亜鉛の効用はまったく知られていないと思うのでお知らせしておきます。(私はiherbにお金を使えど、なにも特別なものを受け取っていません)

余談ですが、他にiherbで私が継続購入しているものをあげます。

ローズヒップオイル
肌の乾燥防止。男性でも必須です。女性は美肌のためでしょうか。

ブラックソープ
家内用。

アルガンオイル
家内用

ちなみにiherbで購入して失敗したものとしては、サプリとしてのグミですね。マズイ。
UHA味覚糖のグミサプリを上回る製品はたぶんないと思います。ちょっと高いけど食卓に出しておけば長続きします。

女性はタンパク質、鉄と葉酸を摂っておいたほうがいいらしいです。

根拠はこの本です。精神科医のお医者さんが書かれた本ですが、クスリより食事だとおっしゃっています。
うつ気味の方、クスリを山のように処方するお医者さんにかよって、なかなか効果を得られないようであれば試してみてはいかがでしょうか?

ダイエットと言って炭水化物のみに注目してしまう女性にはとくに目次だけでも眺めてみてほしい本です。(クリックすればAmazonにとびます)